Een eetstoornis heeft een vat op je hele leven een gespecialiseerde aanpak is daarom belangrijk. 

Bij mij kan je terecht voor: 

• werken aan je innerlijke criticus 

• omgaan met de stem van de eetstoornis 

• balans vinden tussen voeding, beweging, ontspanning en stress

• terug vat krijgen op je voeding 

• slecht zelfbeeld, moeilijke relatie met je lichaam

• ...

ASS of Autisme spectrum stoornis kan een grote invloed hebben op je ervaring van de wereld en ook op de manier waarop je voeding beleeft. De vele prikkels die een eetmoment met zich meebrengt kan er voor zorgen dat rust aan tafel soms onmogelijk lijkt. De ontwikkeling van ARFID is ook vaak gelinkt met ASS. Zie je door het bos de bomen niet meer dan kan ik helpen wat meer structuur en rust terug te vinden bij eetmomenten. 

ADHD zorgt vaak voor impulsiviteit waardoor eten niet altijd vanzelfsprekend is. Heb je hierdoor soms last van eetbuien of vergeet je door het focussen op andere taken de structuur van je dag. Er zijn vele moeilijkheden die kunnen verbeterd worden met ondersteuning. Ook bij ADHD kunnen prikkels voor moeilijkheden zorgen tijdens eetmomenten. 

Bij ondervoeding en overgewicht is er geen snelle manier om naar een gezonde voedingstoestand te gaan. Voeding is maar een klein deel van een grotere puzzel. Gezonde gewoontes die blijvend werken zijn zeer persoonlijk en moeten passen binnen jouw levensstijl. Ik zal jou helpen de tools te leren om evenwichtige keuzes te maken. Samen bekijken we ook de emotionele aspecten die voeding moeilijker maken. Jouw goed laten voelen in je vel is een belangrijk doel dat ik hoop te bereiken met jou. 

Gezonde voeding is belangrijk voor het ondersteunen van een gebalanceerd leven. Maar het is zo veel meer dan enkel groenten en fruit eten. Ik geef jou graag de handvaten om de keuzes te maken die passen voor jou zodat jij meer energie kan vinden om te doen waar je van houdt.